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Famille de sports : Bien-Être et Santé
Diverses approches vous permettront de prendre soin de votre état de santé physique et mental. L'objet des cours est de vous guider dans un processus de santé et d'accompagner votre cheminement vers davantage de bien-être.
L'activité est proposée uniquement en formation qualifiante.
Merci de ne contacter le professeur du créneau de cours concerné qu'après avoir vérifié toutes les informations pratiques sur le site : lieu, adresse et plan, tenue...
Tonus et bien-être : Serge Lochon, Laure Longchamp, Olivia Wendling, Valentine Perrot
Cardio : Jean-François Fauvet, Serge Lochon, Raphaël Musson
Musculation : Jean-Pierre Henry, Maxime Rimboud, Raphaël Musson
Yoga: Serge Lochon, Laure Longchamp, Jean-François Fauvet,
Volume d’activité : 12 séances de 2 heures + 1 conférence de 2 heures.
Matériel
Tonus et bien-être ; yoga : tenue de sport, bouteille d’eau, carnet de pratique.
Cardio et musculation : tenue de sport, chaussures de sport propres, bouteille d’eau, serviette.
Cardio outdoor (cours en extérieur) : tenue de sport, chaussures de sport, coupe-vent.
Lieux de pratique : selon le cours choisi Centre Sportif Universitaire ou Salle d'Expression Corporelle de la Tronche.
Moyen d’accès au lieu :
CSU Piscine : TRAM ( B ou C) Arrêt Gabriel Faurré
Salle d'Expression Corporelle La Tronche : 2 rue eymard duvernay 38700 La Tronche TRAM B arrêt La Tronche Hopital ou bus 13 arrêt Commandant Nal.
Frais Pédagogiques : Pratique Notée gratuite.
La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.
Modalités :
Contrôle continu : un dossier sur un thème choisi ou un carnet de pratique sera rendu en fin de cycle.
Contrôle terminal: préparation d'une séquence.
Critères
Pratique sécuritaire.
Savoir s’entraîner : conception / réalisation / analyse de son activité.
Connaissances théoriques.
Retour sur ses ressentis.
Compétences transversales : CT1 - METHODOLOGIE, CT2 - SANTE, CT3 - CITOYENNETE, CT4 - OUVERTURE
Nom du créneau | Type de créneau | Type de pratique | Niveau(x) | Dates du créneau | Lieu | Nb places |
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Tonus et bien-être - Mercredi 13:30 à 15:30 ( Serge Lochon) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
Musculation - Mercredi 12:00 à 14:00 (Jean-Pierre Henry) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 25 |
Cardio-training - Mardi 18:00 à 20:00 (Jean-François Fauvet) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 16 |
Cardio-training - Mardi 16:00 à 18:00 (Jean-François Fauvet) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 16 |
Tonus et bien-être - Mardi 15:30 à 17:00 (Olivia Wendling) salle de Danse | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Danse CSU | 24 |
Yoga niveau initié - Vendredi 12:00 à 14:00 (Laure Longchamp) | Hebdomadaire | Pratique notée | Initié, Confirmé, Expert | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Danse CSU | 22 |
Tonus et bien-être - Vendredi 14:00 à 16:00 (Laure Longchamp) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Danse CSU | 22 |
Musculation - Mercredi 14:00 à 16:00 (Jean-Pierre Henry) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 24 |
Musculation - Mercredi 16:00 à 18:00 (Maxime Rimboud) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé, Expert | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 18 |
Musculation - Mardi 14:00 à 16:00 (Maxime Rimboud) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé, Expert | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 18 |
Cardio-training - Jeudi 14:00 à 16:00 (Jean-François Fauvet) | Hebdomadaire | Pratique notée | Initié, Confirmé, Expert | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 16 |
Yoga - Mercredi 18:00 à 20:00 (Serge Lochon) | Hebdomadaire | Pratique notée | Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
Cardio Forme - Jeudi 15:00 à 17:00 (Serge Lochon) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
Tonus & Bien Être Jeudi 17:00 à 19:00 (Serge Lochon) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
Yoga - Jeudi 13:00 à 15:00 (Serge Lochon) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
Cardio-training - Lundi 18:00 à 20:00 (Raphael Musson) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 20 |
Tonus et bien-être - Lundi 14:00 à 16:00 (Olivia Wendling) salle de judo | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Judo - CSU | 25 |
Musculation - Lundi 20:00 à 22:00 (Raphaël Musson) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Musculation CSU | 25 |
Yoga - Lundi 18:00 à 20:00 (Laure Longchamp) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 22 |
Tonus et bien-être - Lundi 16:00 à 18:00 (Laure Longchamp) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 22 |
Yoga- Mardi 14:00 à 15:30 (Jean-François Fauvet) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé, Expert | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle de Danse CSU | 24 |
Yoga - Vendredi 08:00 à 10:00 (Laure Longchamp) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié, Confirmé | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'Escrime - CSU | 20 |
Tonus et bien-être - Mercredi 16:00 à 18:00 (Valentine Perrot) | Hebdomadaire | Pratique notée | Débutant, Initié | du 25/01/2021 au 01/05/2021 | Salle d'expression corporelle, Gymnase la Tronche | 23 |
mise à jour le 8 septembre 2017