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Musculation - Lundi 18:00 à 20:00 (Sébastien PILOT))

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Sebastien Pilot

Dates des cours : du 18/09/2023 au 16/12/2023, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Débutant, Initié, Confirmé

Tarif : Enseignement Gratuit-2023 (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

Description

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchainement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

Séances

#DateHeureLieuCommentaire
118/09/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
225/09/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
302/10/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
409/10/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
516/10/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
623/10/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
706/11/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
813/11/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
920/11/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
1027/11/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
1104/12/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU
1211/12/2023de 18h00 à 20h00Salle de Musculation CSU

mise à jour le 30 juin 2023

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