Cardio Max - Mardi 18:15 à 20:15 (Sébastien PILOT)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Serge Lochon

Dates des cours : du 19/09/2022 au 17/12/2022, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 24

Niveaux : Débutant, Initié

Tarif : Enseignement Gratuit (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchaînement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	20/09/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
2	27/09/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
3	04/10/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
4	11/10/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
5	18/10/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
6	25/10/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
7	08/11/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
8	15/11/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
9	22/11/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
10	29/11/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
11	06/12/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU
12	13/12/2022	de 18h15 à 20h15	Salle de Musculation CSU