Cardio Max - Lundi 18:00 à 20:00 (Raphael MUSSON)

Activité : Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Créneau encadré par : Raphael Musson

Dates des cours : du 21/09/2020 au 18/12/2020, créneau hebdomadaire

Lieu de pratique : Salle de Musculation CSU

Type de pratique : Pratique notée ; note 15+5

Nombre de places : 20

Niveaux : Débutant, Initié

Tarif : *FQ Enseignement Gratuit (0€)

Caractéristiques supplémentaires du créneau : Pratique Notée

La séance se compose de trois parties : - d'un échauffement, - d'un enchainement d'exercices par alternance de temps forts et de temps faibles de 30 secondes - d'un temps de relaxation.

#	Date	Heure	Lieu	Commentaire
1	21/09/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
2	28/09/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
3	05/10/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
4	12/10/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
5	19/10/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
6	02/11/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
7	09/11/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
8	16/11/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
9	23/11/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
10	30/11/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
11	07/12/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU
12	14/12/2020	de 18h00 à 20h00	Salle de Musculation CSU