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Site de Grenoble (FQ) - Corps et santé

Famille de sports : Bien-Être et Santé

Diverses approches vous permettront de prendre soin de votre état de santé physique et mental. L'objet des cours est de vous guider dans un processus de santé et d'accompagner votre cheminement vers davantage de bien-être.

L'activité est proposée en formation qualifiante ou en formation personnelle.

Responsables
Caveriviere Andree, Longchamp Laure, Fauvet Jean-Francois, Henry Jean Pierre, Mermillod Marie-Elisabeth, Durand Gilles, Lochon Serge, Rimboud Maxime, Wendling Olivia
Contact

Merci de ne contacter le professeur du créneau de cours concerné qu'après avoir vérifié toutes les informations pratiques sur le site : lieu, adresse et plan, tenue...

Tonus et bien-être : Andrée Caverivière,  Serge LochonLaure Longchamp, Olivia Wendling,
Cardio : Jean-François Fauvet,  Serge LochonMarie-Elisabeth Mermillod, 
Musculation : Jean-Pierre HenryMaxime Rimboud,
Yoga: Serge Lochon,  Laure Longchamp

 

 

Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2 heures + 1 conférence de 2 heures.

Matériel

Tonus et bien-être ; yoga : tenue de sport, bouteille d’eau, carnet de pratique.
Cardio et musculation : tenue de sport, chaussures de sport, bouteille d’eau, serviette.
Cardio outdoor (cours en extérieur) : tenue de sport, chaussures de sport, coupe-vent.

Lieux de pratique : selon le cours choisi Centre Sportif Universitaire ou Salle d'Expression Corporelle de la Tronche.

Moyen d’accès au lieu :

CSU Piscine : TRAM ( B ou C) Arrêt Gabriel Faurré

SEC La Tronche : TRAM B arrêt La Tronche Hopital ou bus 13 arrêt Commandant Nal.

Frais Pédagogiques : Pratique Notée gratuite.

Évaluation

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

Modalités : 

Contrôle continu : un dossier sur un thème choisi ou un carnet de pratique sera rendu en fin de cycle.

Contrôle terminal: préparation d'une séquence.

Critères
Pratique sécuritaire.
Savoir s’entraîner : conception / réalisation / analyse de son activité.
Connaissances théoriques.
Retour sur ses ressentis.

Compétences transversales : CT1 - METHODOLOGIE, CT2 - SANTE, CT3 - CITOYENNETE, CT4 - OUVERTURE

Niveau Débutant
Débutant les pratiques de Corps et santé.
Niveau Initié
Au moins un ou deux semestres de pratique dans l’un des modules de Corps et santé. A construit une pratique sécuritaire grâce à des principes et une écoute de ses ressentis.
Niveau Confirmé
Au moins un à deux ans de pratique dans le module de Corps et santé concerné. A construit une pratique autonome, sait mobiliser des techniques variées pour gérer son état.
Niveau Expert
Étudiant impliqué depuis plusieurs années dans une pratique personnelle régulière de Corps et santé. Est autonome dans la gestion de sa santé physique, mentale, émotionnelle sur le long terme.

Créneaux

Nom du créneauType de créneauType de pratiqueNiveau(x)Dates du créneauLieuNb places
Tonus et bien-être - Mercredi 16:00 à 18:00 (Andrée Caverivière)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'Escrime - CSU25
Musculation - Mercredi 12:00 à 14:00 (Jean-Pierre Henry)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU25
Cardio Max - Lundi 18:00 à 20:00 (Cédric Lucas)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU20
Musculation - Lundi 20:30 à 22:00 (Raphaël Musson)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU25
Cardio Max - Mardi 18:00 à 20:00 (Jean-François Fauvet)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU20
Cardio Max - Mardi 16:00 à 18:00 (Jean-François Fauvet)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU20
Cardio outdoor - Mardi 16:00 à 18:00 (Marie-Elisabeth Mermillod)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018sports de plein air autour du campus25
Tonus et bien-être - Lundi 14:00 à 16:00 (Olivia Wendling)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Judo - CSU25
Tonus et bien-être - Mardi 14:00 à 16:00 (Olivia Wendling)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Danse CSU25
Tonus et bien-être - Lundi 18:00 à 20:00 (Laure Longchamp)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche24
Yoga - Lundi 16:00 à 18:00 (Laure Longchamp)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initié, Confirmédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche25
Tonus et bien-être niveau 2 : relaxation, yoga, méditation - Vendredi 12:00 à 14:00 (Laure Longchamp)HebdomadairePratique notéeInitié, Confirmé, Expertdu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Danse CSU25
Tonus et bien-être - Vendredi 14:00 à 16:00 (Laure Longchamp)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Danse CSU25
Tonus et bien-être - Mercredi 12:00 à 14:00 (Andrée Caverivière)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Danse CSU25
Musculation - Mercredi 14:00 à 16:00 (Jean-Pierre Henry)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU24
Musculation - Mercredi 16:00 à 18:00 (Maxime Rimboud)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU25
Musculation - Mardi 14:00 à 16:00 (Maxime Rimboud)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initiédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU25
Cardio Max - Jeudi 14:00 à 16:00 (Jean-François Fauvet)HebdomadairePratique notéeInitié, Confirmé, Expertdu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle de Musculation CSU20
Yoga - Mercredi 18:00 à 20:00 (Serge Lochon)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initié, Confirmédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche24
Cardio Forme - Jeudi 14:30 à 16:30 (Serge Lochon) HebdomadairePratique notéeDébutant, Initié, Confirmédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche24
Tonus et Bien Être - Jeudi 16:30 à 18:30 (Serge Lochon)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initié, Confirmédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche24
Yoga - Jeudi 12h30 14h 30 (Serge Lochon)HebdomadairePratique notéeDébutant, Initié, Confirmédu 17/09/2018 au 18/12/2018Salle d'expression corporelle, la Tronche24

Rédigé par Jan Mikac

mise à jour le 8 septembre 2017

Université Grenoble Alpes